A gravidez é um período bastante especial na vida de uma mulher. A alteração física convive com sensações e sentimentos diversos, o que faz com que a gestante necessite de atenção e cuidados especiais. É muito comum que a futura mamãe apresente características como ansiedade, estresse e insônia – decorrentes do excesso de preocupação. Na parte corporal, é preciso aumentar os cuidados com a pele, caprichando na hidratação para prevenir o surgimento de estrias, além de atenuar os efeitos do inchaço nas pernas e pés. A Aromaterapia, segundo Samia Maluf, aromaterapeuta e aromatóloga, pode ser uma grande aliada no período de gestação. “Ela ajuda até no momento do parto, com essências que favorecem a chegada do bebê se a opção for por parto normal”. A especialista ensina que os óleos essenciais ajudam tanto na parte estética – preparando a pele para suportar o crescimento da barriga e dos seios – como no aspecto emocional, amenizando, sobretudo, a ansiedade e a insônia. As pernas e pés, que sofrem com inchaços, podem ser tratados com um escalda-pés de lavanda. Após repousar os pés na água morninha, é preciso deitar-se com as pernas elevadas, explica Samia. A especialista também garante que a Aromaterapia pode ajudar até mesmo na hora do parto. “Na Europa e nos Estados Unidos, é muito comum aromatizar as salas de parto normal. Se isto for possível, sálvia e gerânio são os mais indicados”.

Para maiores informações visite o site (http://www.bysamia.com.br/)

extraido do http://delas.ig.com.br/